krem z cukinii dla niemowlaka
1. Cebulę obrać, pokroić na kosteczkę, zeszklić na rozgrzanym oleju. 2. Ziemniaki obrać, umyć, pokroić w drobną kostkę, dodać do cebuli, podsmażyć. 3. Cukinie umyć, pokroić w kostkę, dodać do cebuli i ziemniaków, przesmażyć razem. 4. Warzywa przełożyć do garnka, zalać bulionem i gotować do miękkości. 5.
Ir a la receta W przypadku tych pierwszych pokarmów dla niemowląt ważne i zalecane jest rozpoczynanie od niewielkiej ilości składników … Puree z cukinii dla niemowląt z termomiksem ver
Przepis na krem z dyni dla niemowlaka krok po kroku. Dynię obierz i pokrój w drobną kostkę. Usuń nasiona. W garnku rozgrzej oliwę i zacznij smażyć cebulę. Gdy zmięknie, dodaj kostki dyni i smaż dalej, aż do zarumienienia. Dodaj 3 szklanki wody i dopraw do smaku.
Przesmażcie na oliwie z oliwek pomidory na patelni z dodatkie3m wyciśniętego czosnku. Duście przez około 15 minut. Posiekajcie bazylię i dodajcie do sosu. Cukinię dokładnie umyjcie i odetnijcie końcówki. Zetrzyjcie na tarce o grubych oczkach. Odciśnijcie nadmiar wody z cukinii. Doprawcie solą, pieprzem i ziołami.
Jeżeli dziecko wcześniej jadło wszystkie wymienione produkty w przepisie to niezależnie od wieku możemy podać mu krem z cukinii. Różnie dzieci mają rozszerzaną dietę, ale możemy przyjąć, że każde 8-miesięczne dziecko może jeść tą potrawę. *do 10 miesiąca życia zaleca się podowanie zup niegotowanych na wywarze mięsnym !!
no togel singapore yang keluar malam ini. Składniki: mały brokuł 1 sztukaziemniaki 3 sztukikurkuma 1/2 łyżeczkioliwa z oliwek 1 łyżeczkaew. mleko modyfikowane (u mnie sojowe) 1 łyżka proszkuew. makaron do podaniaew. koperek do posypania Delikatna zupa krem dla niemowlaka z dwóch składników zazwyczaj lubianych przez maluchy. Możecie ugotować większą ilość i w wersji dla „starszaków” dosolić, posypać grubo mielonym pieprzem i uprażonymi ziarnami słonecznika. Krem z brokuła i ziemniaków dla niemowlaka Wykonanie: Ziemniaki kroję w kostkę, a brokuła dzielę na drobne różyczki. Warzywa wkładam do garnka i zalewam wodą (tak, by przykryła warzywa). Dodaję kurkumę i gotuję około 30 minut. Dodaję olej, ewentualnie mleko modyfikowane i blenduję na gładki krem. Zupę możecie podać z makaronem (u mnie zazwyczaj pełnoziarniste penne pokrojone w kawałki) i posypaną koperkiem. Smacznego! Krem z brokuła i ziemniaków dla niemowlaka Krem z brokuła i ziemniaków dla niemowlaka
Dzisiaj, pierwszy raz w życiu przygotowywałam obiad z cukinii. Kiedyś ją jadłam, ale nawet nie pamiętałam gdzie i jak smakuje. Wreszcie postanowiłam ją kupić i zrobić zupę dla Marysi. Dziecko ma na mnie naprawdę bardzo dobry wpływ. Mobilizuje mnie jak nikt inny. Cukinia na pewno będzie pojawiać się u nas częściej. Zostało nam jej jeszcze trochę, więc jutro wypróbujemy placuszki z warto jeść cukinię? Cukinia jest warzywem lekkostrawnym, o łagodnym smaku. Zawiera potas, żelazo, magenz, prowitaminę A oraz witaminy: A, C, K, PP i B1. Ogromną zaletą cukni jest to, że nie odkładają się w niej metale ciężkie. Pozytywnie wpływa na procesy trawienia, działa zasadotwórczo. Korzystnie wpływa na zmniejszenie cholesterolu we krwi. Cukinia może być jednym z pierwszych warzyw, jakie podaje się małemu dziecku. Zupa krem z cukinii - mięso - u mnie skrzydełko z kurczaka * Wywar przygotowałam dzień wcześniej i przed ugotowaniem zupki, wyjęłam wszystkie warzywa, nie wykorzystując ich później ponownie. warzywa dodane do zupki: Przygotowanie zupy Do przygotowanego wcześniej wywaru dodajemy pokrojony czosnek, cebulę i marchewkę. Po krótkim czasie gotowania dokładamy cukinię. [Kroić warzywa można dowolnie, bo i tak później wszystko zostanie zblendowane]. Natkę pietruszki możemy dodać na sam koniec. Jak wszystkie warzywa są już miękkie to wystarczy zblendować zupę i GOTOWE! Smacznego! * za jakość zdjęć przepraszam! Lepiej wychodzi mi gotowanie niż bawienie się aparatem :) Jeżeli dziecko wcześniej jadło wszystkie wymienione produkty w przepisie to niezależnie od wieku możemy podać mu krem z cukinii. Różnie dzieci mają rozszerzaną dietę, ale możemy przyjąć, że każde 8-miesięczne dziecko może jeść tą potrawę. *do 10 miesiąca życia zaleca się podowanie zup niegotowanych na wywarze mięsnym !!
Delikatne placki z cukinii dla niemowląt to danie, które jest jednym z bardziej ulubionych posiłków mojej córki. Kiedy córka miała 7 miesięcy, podawałam delikatne placki z cukinii jako podwieczorek. W wieku 8 miesięcy placki przygotowywałam jako awaryjny obiad, kiedy nie miałam innego pomysłu lub jedliśmy z mężem obiad, który nie nadawał się dla dziecka. Kiedy córka skończyła 11 miesięcy, placki z cukinii podawałam na śniadanie. Teraz kiedy córka ma 15 miesięcy placki z cukinii to jej ulubiona kolacji. Jak widzicie placki z cukinii, są z nami od samego początku i nie zapowiada się, żeby córka przestała je jeść. Delikatne placki z cukinii – to danie idealne Po pierwsze placki z cukinii są zdrowe i pełnowartościowe. Ich głównym składnikiem jest warzywo, które często nie jest ulubionym pokarmem dzieci. Dodatkowo zawierają jajko i mąkę, czyli wszystkie niezbędne składniki odżywcze tj. tłuszcze, białka, węglowodany i warzywa, które powinny znaleźć się w posiłku dla niemowlaka. Po drugie ich wykonanie zajmuję chwilę. Jeśli mamy dobrą dużą patelnię ich wykonanie nie zajmie nam dłużej niż 6 minut. Po trzecie placki są mięciutkie i rozpływają się w ustach, dlatego nadają się idealnie na początku rozszerzania diety. Po czwarte ze względu na konsystencję sprawdzają się idealnie w czasie choroby, czy w czasie bolesnego ząbkowania. Córka zajada się nimi kiedy z powodu ząbkowania nie ma ochoty na gryzienie. Po piąte składają się tylko z 3 składników. Po szóste placki z cukinii są idealne dla dzieci karmionych klasycznie lub według metody BLW. Składniki: 1 jajko3 łyżeczki mąki kukurydzianej 1/2 średniej cukinii około 100 gram 1 łyżeczka masła klarowanego Przygotowanie: Na dużej patelni rozgrzej masło obierz ze skórki i zetrzyj na tarce o małych oczkach. Dodaj mąkę kukurydzianą i jajko. Wszystkie składniki dokładnie nakładaj dużą łyżką na rozgrzaną patelnię. Jedna łyżka to jeden placek. Smaż placki na średnim ogniu około 2,5 minuty z każdej podawaj same w towarzystwie pomidorków koktajlowych, zielonego ogórka lub np. pokrojonego w kostkę sera koziego. Jeśli podoba Ci się mój przepis na placki … Jeśli podobał Ci się mój przepis na placki dla niemowlaka, koniecznie zajrzyj na mój profil mamprzepis_pl, który prowadzę na Instagramie. Codziennie dziele się tam moimi propozycjami potraw dla niemowląt i dzieci! Jeśli chcesz spróbować innych moich przepisów na placki z cukinii znajdziesz jet tu: Waniliowe placki z cukinii na słodkoPlacki z cukinii z koperkiem i cebulką Nawigacja wpisu
Fotolia/kolaż Gotowanie zupek dla dziecka, zresztą jak całe rozszerzanie diety to duży stres dla rodziców. Mamie lub tacie zdarzają się często problemy z ugotowaniem pierwszej, a z czasem także kolejnych zupek dla dziecka. Jak sobie ułatwić zadanie? Skorzystać z dobrych przepisów. Na kolejnych stronach przedstawiamy przepisy na zupki dla niemowlaka z książki Marty Jas-Baran „U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt” (wyd. Publicat, 2017 r.). To pomysłowe i łatwe do realizacji przepisy na pierwsze stałe dania dla niemowlaka, na każdy miesiąc rozszerzania diety. Kiedy zacząć podawać dziecku zupki? Najlepiej karmić niemowlaka wyłącznie piersią przez sześć miesięcy. Dietę należy zacząć rozszerzać po skończeniu przez dziecko 4. miesiąca, ale nie później niż po ukończeniu 6. miesiąca (między 17. a 26. tygodniem życia). Najnowsze zalecenia dotyczące rozszerzania diety mówią, że zarówno dietę dzieci karmionych piersią, jak i dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym rozszerza się tak samo. Warto pamiętać o bardzo ważnej zasadzie: rodzic decyduje, co i kiedy poda dziecku, ale to ono decyduje, czy i ile zje. Z jakich warzyw gotować zupki dla niemowlaka? Rozszerzanie diety najlepiej zacząć od warzyw, czyli właśnie od zupki. Powinny być to właśnie warzywa, bo ze względu na ich wyrazisty smak i aromat dzieci akceptują je trudniej niż owoce. Kolejność wprowadzania różnych warzyw jest dowolna. Jednak warto pamiętać, by poszczególne nowości podawać dziecku osobno, w małych ilościach, co kilka dni. Pierwszymi warzywami może być np. dynia, marchewka albo ziemniak. Potem stopniowo w kilkudniowych odstępach wprowadza się inne warzywa. edipresse edipresse Jak dużo zupki podać na początek? Na początku dziecko je niewiele – 3–4 łyżeczki zupki. Jeśli dobrze toleruje nowości, można stopniowo zwiększać ich ilość, aż maluch będzie zjadał miseczkę: początkowo 150–180 ml, później 190–220 ml – to ilości orientacyjne. Bo apetyt każdego dziecka jest inny, a do jedzenia nie można dzieci zmuszać. Jaką konsystencję powinny mieć zupki dla niemowląt? Przez pierwsze 3-4 dni podawania zupki jarzynowej powinna być ona prawie płynna, tylko nieco bardziej gęsta niż mleko, musi łatwo spływać z łyżeczki. Po kilku dniach konsystencja zupki powinna być półpłynna i przypominać gładką papkę, na początku rzadszą, a potem bardziej gęstą (posiłki możesz miksować lub przecierać). Od około 8. miesiąca życia nie miksuj już dań na gładko. Lepiej, by były w nim malutkie grudki – warzywa do zupki przed ugotowaniem zetrzyj na drobnej tarce. Taka nauka, gdy powoli i stopniowo zmienia się konsystencja jedzenia, jest ważna, bo przybliża malucha coraz bardziej do dorosłych konsystencji. Wydrukuj sobie przepisy na zupki Wszystkie przepisy możesz sobie wydrukować, żeby zawsze mieć je pod ręką. Przygotowując samodzielnie dania dla niemowląt pamiętaj, żeby produkty, z których je przyrządzasz, pochodziły ze sprawdzonych upraw. Wykorzystuj też sezonowe warzywa i owoce. mat. prasowe mat. prasoweAutorka „U malucha na talerzu”, Marta Jas-Baran, zebrała w swoim poradniku najważniejsze informacje na temat żywienia niemowląt. Przepisy na pyszne dania pozwolą przygotować urozmaicone posiłki dla każdego malucha. Książka opisuje dietę w poszczególnych miesiącach życia dziecka, by na talerzu znalazło się wszystko, co dobre, ale przede wszystkim zdrowe! „U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt” z pomysłami na zdrowe potrawy dla dzieci kupisz na stronie wyd. Publicat. Zobacz także: Lista rzeczy, które ułatwią karmienie niemowlaka Jak kupić krzesełko do karmienia niemowlaka Fotolia Zupka marchewkowa Składniki: marchew pół ziemniaka pół łyżeczki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego 2 łyżeczki kleiku ryżowego pół szklanki wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój w grube talarki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 20 minut. Pod koniec gotowania dodaj oliwę. Warzywa zmiksuj z wywarem, a następnie dodaj kleik ryżowy. Całość ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę marchewkową. Fotolia Zupka jarzynowa Składniki: marchew pół ziemniaka 1/3 korzenia małej pietruszki 2 łyżeczki kleiku ryżowego pół łyżeczki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego pół szklanki wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój w grube talarki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 20 minut. Pod koniec gotowania dodaj oliwę. Ugotowane warzywa zmiksuj z wywarem. Na koniec dodaj kleik ryżowy. Całość ponownie zagotuj. Fotolia Zupka jarzynowa z brokułem Składniki: pół marchwi pół ziemniaka kawałek korzenia małej pietruszki kilka różyczek brokułów kawałek jabłka łyżeczka kleiku ryżowego pół łyżeczki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego 2/3 szklanki wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa oraz jabłko pokrój na duże kawałki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 10 minut. Dodaj pokrojone brokuły i gotuj kolejne 10 minut. Pod koniec gotowania dodaj oliwę. Warzywa i jabłko zmiksuj z wywarem. Na koniec dodaj kleik ryżowy. Całość ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę jarzynową z brokułem. Fotolia Zupka jarzynowa z mięsem, cukinią lub kabaczkiem Składniki: pół marchwi pół ziemniaka kilka różyczek brokułów kawałek cukinii lub kabaczka 20 g mięsa indyka lub kurczaka płaska łyżeczka kaszy manny łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego szklanka wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój w grube talarki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 10 minut. Dodaj pokrojone brokuły i cukinię lub kabaczek. Gotuj kolejne 10 minut. Na koniec wsyp kaszę mannę i gotuj jeszcze przez 5 minut. Dodaj oliwę lub olej. Mięso gotuj osobno ok. 20 minut. Mięso i warzywa z wywarem zmiksuj i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę jarzynową z mięsem, cukinią lub kabaczkiem. Fotolia Zupka z dyni i indyka Składniki: pół marchwi pół ziemniaka kawałek dyni bez pestek 20 g mięsa z indyka lub kurczaka płaska łyżeczka kaszy manny pół łyżeczki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego szklanka wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na duże kawałki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 10 minut. Dodaj dynię i gotuj kolejne 10 minut. Na koniec wsyp kaszę mannę i gotuj jeszcze przez 5 minut. Dodaj oliwę lub olej. Mięso gotuj osobno ok. 20 minut. Mięso i warzywa z wywarem zmiksuj i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę z dyni i indyka. Fotolia Zupka jarzynowa z mięsem i soczewicą Składniki: pół marchwi pół ziemniaka kilka różyczek brokułów kawałek cukinii lub kabaczka 20 g mięsa z indyka lub kurczaka płaska łyżeczka kaszy manny 2 płaskie łyżeczki czerwonej soczewicy łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego szklanka wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na duże kawałki, włóż do wrzątku, wsyp soczewicę i gotuj pod przykryciem ok. 10 minut, aż będą miękkie. Dodaj pokrojone brokuły i cukinię lub kabaczek i gotuj kolejne 10 minut. Na koniec wsyp kaszę mannę i gotuj jeszcze przez 5 minut. Dodaj oliwę lub olej. Mięso gotuj osobno ok. 20 minut. Mięso i warzywa z wywarem zmiksuj i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę jarzynową z mięsem i soczewicą. Fotolia Zupka marchwiowo-ziemniaczana z żółtkiem Składniki: 1 marchew 1 ziemniak 1 łyżeczka posiekanej białej części pora 2 łyżeczki kleiku kukurydzianego płaska łyżeczka kaszy manny żółtko ugotowanego jaja kurzego 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego szklanka wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na duże kawałki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 20 minut. Na koniec wsyp kaszę mannę i gotuj jeszcze przez 5 minut. Jeśli trzeba dolej wody. Ugotowane warzywa i żółtko zmiksuj z wywarem, dodaj olej i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę marchwiowo-ziemniaczaną z żółtkiem. Fotolia Zupka brokułowa z żółtkiem Składniki: 4 różyczki brokułów pół marchwi kawałek pietruszki pół ziemniaka płaska łyżeczka kaszy manny żółtko ugotowanego jaja kurzego łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego szklanka wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na duże kawałki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 10 minut. Dodaj pokrojone brokuły i gotuj kolejne 10 minut. Na koniec wsyp kaszę mannę i gotuj jeszcze przez 5 minut. Dodaj oliwę lub olej. Ugotowane warzywa zmiksuj z wywarem, olejem i żółtkiem i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę brokułową z żółtkiem. Fotolia Słodka buraczana zupka jarzynowa Składniki: 3 cienkie plastry średniego buraka pół ziemniaka pół marchwi kawałek słodkiego jabłka 20 g mięsa indyka lub kurczaka bez skórki płaska łyżeczka kaszy manny szczypta posiekanego koperku 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego szklanka wody źródlanej Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na duże kawałki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 20 minut. W miarę potrzeby dolej wodę. Na koniec wsyp kaszę mannę i gotuj jeszcze przez 5 minut. Dodaj oliwę lub olej. Mięso gotuj osobno ok. 20 minut. Ugotowane mięso i warzywa z wywarem zmiksuj, posyp koperkiem i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na słodką buraczaną zupkę jarzynową. Fotolia Krem z kalafiora, cukinii i brokułów Składniki: kalafior, brokuły i cukinia w dowolnych proporcjach (ok. 120 g) 2-3 łyżeczki kleiku ryżowego pół łyżeczki kaszy manny 2 łyżeczki soku jabłkowego łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego pół szklanki wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa (w kolejności: kalafior, brokuły, cukinia) wrzuć w odstępach pięciominutowych do wrzątku i gotuj ok. 20 minut. Na koniec wsyp kaszę mannę i gotuj jeszcze przez 5 minut. Odlej wodę, dodaj kleik, sok i olej. Całość zmiksuj i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na krem z kalafiora, cukinii i brokułów. Fotolia Zupka z zielonym groszkiem Składniki: marchew pół ziemniaka kawałek korzenia pietruszki łyżka mrożonego zielonego groszku 1 lub 2 cienkie zielone szparagi 1 łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego 2 łyżeczki kaszy manny szklanka wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na duże kawałki, włóż do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 20 minut. W miarę potrzeby dolej wodę. Na 10 minut przed końcem gotowania dodaj groszek, a 5 minut później wsyp kaszę mannę. Ugotowane warzywa zmiksuj z wywarem i olejem i ponownie zagotuj. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę z zielonym groszkiem. Fotolia Zupka jarzynowa z kaszą gryczaną, mięsem i żółtkiem Składniki: pół marchwi 1/3 korzenia pietruszki lub kawałek selera 30 g mięsa indyka, kurczaka, królika lub cielęciny pół małego jabłka kawałek kalarepy łyżka kaszy gryczanej białej niepalonej 2 łyżeczki kaszy manny pół ugotowanego żółtka jaja kurzego łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego szklanka wody szczypta posiekanego koperku do smaku Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na kawałki, włóż do wrzątku z kaszą i gotuj pod przykryciem ok. 20 minut. Na 5 minut przed końcem gotowania dodaj jabłko oraz kaszę mannę. Mięso gotuj osobno ok. 20 minut. Odłóż kawałek marchwi i kawałek kalarepy. Ugotowane warzywa zmiksuj z częścią wywaru warzywnego, jabłkiem, kaszą, oliwą i mięsem, a następnie połącz z pozostałym wywarem warzywnym. Gotową zupkę przelej do miseczki i dodaj rozgniecione warzywa i żółtko. Całość posyp koperkiem. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę jarzynową z kaszą gryczaną, mięsem i żółtkiem. Fotolia Zupka jarzynowa z kaszą jaglaną, mięsem i żółtkiem Składniki: pół marchwi 1/4 korzenia pietruszki lub kawałek selera kilka małych różyczek kalafiora 35 g mięsa kurczaka, indyka, królika lub cielęciny kawałek jabłka niepełna łyżka kaszy jaglanej 2 łyżeczki kaszy manny ugotowane żółtko jaja kurzego łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego 1-1,5 szklanki wody szczypta posiekanego koperku do smaku Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na kawałki, włóż do wrzątku z kaszą i gotuj pod przykryciem ok. 20 minut. Po 10 minutach dodaj jabłko. Na 5 minut przed końcem gotowania wsyp kaszę mannę. Mięso ugotuj osobno. Odłóż kawałek marchwi i kalafiora oraz trochę kaszy. Ugotowane jarzyny zmiksuj z częścią wywaru warzywnego i mięsem, a następnie połącz z pozostałym wywarem warzywnym. Dodaj oliwę. Gotową zupkę przelej do miseczki i dodaj rozgniecione warzywa i żółtko. Całość posyp koperkiem. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę jarzynową z kaszą jaglaną, mięsem i żółtkiem. Fotolia Słoneczna zupka Składniki: kawałek słodkiej dyni pół słodkiej marchwi łyżka słodkiej kukurydzy pół łyżeczki przecieru pomidorowego płaska łyżka kaszy jaglanej 2 łyżeczki kaszy manny ugotowane żółtko jaja kurzego łyżeczka oliwy z oliwek 1-1,5 szklanki wody Sposób przygotowania: Umytą i obraną marchew, kukurydzę oraz kaszę jaglaną wrzuć do wrzątku i gotuj pod przykryciem ok. 10 minut. Dodaj obraną i pokrojoną dynię, przecier i gotuj kolejne 10 minut. Na 5 minut przed końcem gotowania wsyp kaszę mannę. Całość zmiksuj z wywarem, jajkiem i oliwą. Kliknij, by wydrukować przepis na słoneczną zupkę. Panthermedia Zielona zupka z naturalnym ryżem Składniki: kilka różyczek brokułów kawałek kalarepy kawałek cukinii łyżeczka mrożonego zielonego groszku kawałek pora 35 g mięsa z udka kurczaka płaska łyżeczka ekologicznego naturalnego ryżu 2 łyżeczki kaszy manny łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego 1-1,5 szklanki wody szczypta posiekanego koperku do smaku Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na kawałki. Kalarepę i ryż wrzuć do wrzątku i gotuj ok. 20 minut. W połowie gotowania dodaj pokrojone brokuły, cukinię i groszek. Na 5 minut przed końcem wsyp kaszę mannę. Mięso ugotuj osobno. Kawałek ugotowanej kalarepy i cukinii oraz 2 łyżeczki ryżu odłóż na talerzyk. Warzywa z wywarem, mięsem, oliwą zmiksuj. Gotową zupkę przelej do miseczki i dodaj rozdrobnione widelcem warzywa i część ryżu. Całość posyp koperkiem. Kliknij, by wydrukować przepis na zieloną zupkę z naturalnym ryżem. Fotolia Rosół z kaszką kukurydzianą Składniki: marchew 1/3 korzenia pietruszki lub kawałek selera kawałek białej części pora 30 g mięsa z udka kurczaka czubata łyżka kaszki kukurydzianej 2 łyżeczki kaszy manny 2 łyżki soku z białych winogron i jabłek łyżeczka oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego 1-1,5 szklanki wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój na kawałki, wrzuć do wrzątku razem z mięsem i kaszką kukurydzianą. Całość gotuj ok. 20 minut. Na 5 minut przed końcem gotowania wsyp kaszę mannę. Ugotowane warzywa z kaszą i mięsem zmiksuj. Do rosołu wlej sok z winogron i jabłka oraz oliwę. Kliknij, by wydrukować przepis na rosół z kaszką kukurydzianą. Fotolia Zupka pomidorowa Składniki: kilka marchwi pietruszka kawałek pora kawałek selera pół cebuli 20 g chudego mięsa garść mrożonego zielonego groszku kilka łyżek kaszy jęczmiennej perłowej lub lane kluski ząbek czosnku kilka listków bazylii natka pietruszki 2 łyżeczki przecieru pomidorowego 1,5 l wody Sposób przygotowania: Z warzyw i mięsa przygotuj wywar. Pod koniec gotowania wrzuć bazylię i natkę pietruszki. Do rondelka odlej wywar, dodaj przecier pomidorowy i ponownie zagotuj. Do miseczki włóż rozdrobnione mięso, rozgnieć groszek, marchewkę oraz kilka łyżeczek kaszki, a następnie wlej wywar z rondelka. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę pomidorową. Fotolia Rosół z lanymi kluseczkami Składniki na rosół: średnia marchew ćwiartka pietruszki pół łyżki mrożonego groszku biała część pora 50 g chudego mięsa szklanka wody Składniki na kluseczki: żółtko jaja kurzego łyżeczka mąki pszennej łyżeczka wody Sposób przygotowania: Umyte i obrane warzywa pokrój w drobną kostkę i razem z mięsem gotuj z jarzynami. Kiedy warzywa będą miękkie wyjmij por, a pozostałe składniki zmiksuj tak, aby pozostały cząstki. Z żółtka, mąki i wody zrób ciasto i wlej cienkim strumieniem na rosół. Całość gotuj, aż kluseczki będą miękkie. Kliknij, by wydrukować przepis na rosół z lanymi kluseczkami. Fotolia Zupka szpinakowa z jogurtem Składniki: świeży lub mrożony szpinak liściasty marchew korzeń pietruszki biała część pora łyżeczka drobno posiekanej cebuli łyżka ryżu łyżka jogurtu naturalnego ćwierć ząbka czosnku łyżeczka oliwy z oliwek szklanka wody Sposób przygotowania: Umyty szpinak drobno posiekaj. Cebulę podsmaż na oliwie kilka sekund, a następnie dolej pół szklanki wody i dorzuć ryż i szpinak. Następnie dołóż pokrojoną marchewkę, pietruszkę i por. Duś ok. 15 minut, aż ryż będzie miękki. Dopraw czosnkiem i solą. Na koniec dodaj jogurt. Kliknij, by wydrukować przepis na zupkę szpinakową z jogurtem.
Dawno dawno temu, w nie tak odległej rzeczywistości, czekał sobie post na publikację.... Czekał, czekał i się doczekał ;) Kiedyś doczeka się zdjęcia :) Krem jest prosty i znów pomogło robienie leczo na zimę, ponieważ dzięki temu miałam domowy sos pomidorowy. Sos sam w sobie jest banalnie prosty do wykonania, u mnie był bazą do leczo, dlatego zrobiłam go z 2 kg pomidorów, które uprzednio wyparzyłam i obrałam - pracę ułatwiła woda z lodem w dużej misce i garnek z wrzącą wodą, w którym stale podtrzymywałam temperaturę. Pomidory zostały pokrojone, następnie gotowane do momentu powstania gęstego sosu, gdy pomidory zmiękły całość zmiksowałam i gotowałam aż sos lekko zgęstniał. Część sosu odłożyłam z myślą o synku. Początkowo miałam obawy, bo przecież pomidory mogą uczulać. Na szczęście przypomniałam sobie, że były w niewielkiej ilości w gotowym obiadku, dedykowanym maluszkom po 6-tym miesiącu życia. Postanowiłam spróbować urozmaicić krem z cukinii, który mi został z poprzedniego dnia. Na początek do 100 g kremu dodałam około 20 g kremu, a całość zagęściłam gotową kaszką manną na mleku. Nawet mnie smakowało ;) Przerażone mamy uspokajam - Synek przeżył, obyło się bez alergii, kolek i innych przygód, a kupka była wzorcowa, a na dodatek dziś dostał zupę pomidorową, która mu bardzo smakowała.
krem z cukinii dla niemowlaka
